Tong schoonmaken (reinigen) met de tongschraper
Ons tongoppervlak bevat diepe poriën en smaakpapillen. In deze poriën nestelen zich zeer veel bacteriën en restanten van wat wij eten en drinken. Onderzoek toont aan dat per epitheel-cel in onze tong zich gemiddeld zo’n 100 bacteriën kunnen ophouden. We kunnen dus spreken van een zeer geconcentreerde hoeveelheid bacteriën.
De tong bevat voortdurend een laag van dode cellen, voedselresten en honderdduizenden bacteriën. Wordt deze laag niet regelmatig verwijderd dan blijft er dus standaard een dikke laag achter op de tong. Dit is één van de voornaamste oorzaken van het uit de mond ruiken. Daarbij raken smaakpapillen ook bedekt waardoor deze minder goed functioneren.
Gebruik van de koperen tong reiniger
Het dagelijks gebruik van een tongreiniger, samen met een goed gebruik van de tandenborstel, is heel effectief voor de mondhygiëne. Het gaat heel gemakkelijk:
- Pak na het tandenpoetsen de uiteinden van de reiniger met beide handen stevig vast. Trek de voorgebogen reiniger voorzichtig (dus niet te hard), met het middelste gedeelte over het hele oppervlak van de tong.
- Spoel steeds af onder de kraan, en herhaal het proces tot er geen viezigheid meer van de tong af komt. Gewoonlijk is drie maal schrapen voldoende, ga er niet eindeloos mee door. Spoel de mond goed na, eventueel met een mondwater op natuurbasis.
Wij raden aan om dit ’s ochtends en ’s avonds te doen. Mensen die overdag een droge mond of een vieze smaak in de mond hebben kunnen het tongschrapen vaker op de dag doen. Dit geldt ook voor mensen die veel stress ervaren. Zorg ervoor dat je niet te ver achterin komt. Het achterste gedeelte van de tong bevat grote smaakpapillen en daar mag niet geschraapt worden.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.